Seminar-Ausschreibungen
Die Gewaltfreie Kommunikation – eine Sprache der Verbindung (Erfahrungsorientiertes Einführungsseminar), 1-2 Tage
Gelingt die Kommunikation zwischen den Menschen, so bringt sie Lebendigkeit und Freude, Kreativität und Verbundenheit hervor - es wird die Heilungs- und Schaffenskraft der menschlichen Verbindung spürbar.
Werden hingegen unsere sozial-kommunikativen Bedürfnisse nicht in gewünschtem Maße und in gewünschter Art erfüllt, kommt es immer wieder zu Frustration, Enttäuschung, Anspannung und Demotivation – bis hin zu Depression, Burnout und anderen „Beziehungskrankheiten“, in Arbeitszusammenhängen zu ineffektiver Arbeitsweise und Innerer Kündigung.
Die Haltung und der Sprachgebrauch der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) kann uns helfen, auch unter herausfordernden Bedingungen menschlich, lebendig und konstruktiv zu bleiben.
Im Seminar können die elementaren Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennengelernt und erfahren werden.
Gesunde und effektive Kommunikation im Unternehmen oder: „Wieviel Herz verträgt ein Büro ?“ (Team-Seminar) 1-2 Tage
Eine zwischenmenschliche Kommunikation in der Arbeitswelt, die zum individuellen Wohlbefinden und zu einer effektiven Arbeitsweise beitragen soll, bedeutet weit mehr als den Einsatz rethorischer Fertigkeiten, bewährter Verhandlungstaktiken und gezielter Motivationstechniken. Eine gelungene Kommunikation erfüllt auch hier elementare menschliche Bedürfnisse nach Verbindung und Kooperation, Wertschätzung und Sinnhaftigkeit, Lebendigkeit und Authentizität – und bleibt dabei weiterhin ausgerichtet auf die Organisationsziele. Also: „Wieviel Herz verträgt ein Büro ?“
Das Seminar zeigt Möglichkeiten einer bewussten und strukturierten Gestaltung kommunikativer Prozesse auf, die die menschliche Verbindung und die Effektivität zwischen Mitarbeitern, in teams und Organisationen fördern.
Wir kommen destruktiven und eskalativen Kommunikationsweisen auf die Spur, erproben uns neu in konfliktären Gesprächssituationen, modifizieren Instrumente der Personalführung (wie z.B. Mitarbeitergespräche, Teamsitzungen) und erleben damit eine wertschätzende Kommunikationskultur.
Methoden: Mediation und Konfliktmanagement, Gewaltfreie Kommunikation, Gruppendynamik, Council, Achtsamkeits-Schulung u.a..
Pädagogischer Tag zur „Lehrergesundheit“ in der Schule
LEHRERGESUNDHEIT (Vortrag und Workshop)
Vortragsmodule und Übungen:
- Belastungssituation und –faktoren im Lehrerberuf
- Lehrer – ein Streßberuf ?
- Belastende Verhaltens- und Erlebensmuster im Lehrerberuf
- Beruf und Berufung
- Eskalationsspirale burnout
- Streßinventur und Streß-Management
- Entspannung, Entlastung, Ressourcenaktivierung
- Gesunde Kommunikation in der Schule (Gesunde Selbstkommunikation, Konfliktbearbeitung, Kollegiale Unterstützung)
- Gesundes Schulklima
- Säulen der Lehrergesundheit in der Schule
Burnout-Prävention (Vortrag, Workshop, Coaching)
Vorbeugung von Stresssymptomen und Vermeidung von burnout
Das sogenannte Burnout gilt längst als Volkskrankheit – immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, ausgelaugt, ausgebrannt, sie können den täglichen Belastungen nicht mehr Stand halten, das Leben scheint zusehends aus den Fugen zu geraten.
Wenngleich dieses Erschöpfungssyndrom schon als gesellschaftliches Phänomen wahrgenommen wird, so sind die Ursachen für ein Burnout doch ganz individuell.
Eine brisante Verbindung aus spezifischen äusseren Belastungsfaktoren und ganz persönlichen Erlebens- und Verhaltensmustern münden in einen Zustand von Erschöpfung (und Depression.)
Damit ist Burnout nicht als Erkrankung zu verstehen, sondern vielmehr als Folge oder als Stadium eines ganz persönlichen Lebensprozesses.
Wie wir wissen: "Die beste Zeit ein Problem anzupacken, ist die Zeit vor seiner Entstehung" -
In meinen Vorträgen, Seminaren oder auch Einzel-Coachings können wir gemeinsam Belastungsfaktoren auf die Spur kommen, effektive Methoden zum Stressmanagement erproben, krankmachende Verhaltens- und Erlebensmuster identifizieren und modifizieren und eine gesunde Work-Life-Balance reflektieren.
Wir packen gemeinsam einen "Handwerkskasten zum Selbstmanagement", der uns hilft, eigene Ressourcen zu mobilisieren und im anspruchsvollen Lebens- und Arbeitskontext "gut, gesund und glücklich" zu sein und zu bleiben.
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Für Schulen |
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„Die Klimakonferenz“ – Einstieg in eine gesunde Schulkultur und eine gelingende Lehrer-Eltern-Kommunikation |
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Grundlage für die bewusste Gestaltung konstruktiver Beziehungen, der Begegnung gärender Konfliktpotentiale und der Förderung eines positiven Schulklimas ist eine Bestandsaufnahme der aktuellen Wahrnehmungen und Beobachtungen in der Schule – aus der Perspektive aller Beteiligten.
Mit der „Klimakonferenz“ steht uns eine einfach handhabbare, kreative Methode zur Verfügung, um die Wahrnehmung der Schulmitglieder transparent zu machen und Potentiale zur Veränderung und zur Verbesserung der Lern- und Arbeitsbedingungen sichtbar zu machen.
Diese Methode kann gut auf spezielle Situationen, wie z.B. Zusammenarbeit zwischen Fach- und Klassenlehrer, Lehrer-Eltern-Kommunikation oder das allgemeine Schulklima angewendet werden. Das Seminar befähigt zum selbständigen und selbstbewussten Einsatz dieser Methode. |
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1) Als Impulsvortrag (Vorstellung der Methode und des Prozesses mit Austausch): ca. 90 min. 2) Durchführung einer Klimakonferenz: 4-8 Stunden, je nach Intensitätsgrad
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